팔꿈치통증, 테니스엘보 증상과 치료법 테니스 엘보란 소위 팔꿈치 과사용 증후군 일종으로 테니스를 치는 사람과 가정주부들에게서 많이 발생합니다. 테니스 엘보(tennis elbow) 환자들은 팔꿈치 외측에 강한 통증을 느끼며 이에 반해 팔꿈치 내측에 통증이 있고 압통이 있다면 골퍼엘보(go..

우리들이 즐겨 먹는 상추의 또 다른 이름은 천금채다 옛날에는 상추 씨앗이 귀했고 조상들은 씨앗을 살때 천금을 주고 샀다고 해서 일명 천금채라고 했다고 한다 동의 보감에 의하면 상추의 효능은... 1.몸에 독소를 없애준다 2.이뇨 작용을 해준다 3.머리를 맑게 해준다 4.노화를 막아 준..

어떤 사람도 불룩한 아랫배를 갖고 태어나지 않는다. 하지만 나이가 들어가면서 칼로리 과잉 섭취 등으로 인해 뱃살이 늘어나고 소위 술배 혹은 똥배로 불리는 불룩한 아랫배를 갖게 된다. 무심코 마시는 맥주 한잔의 열량은 약 150칼로리다. 이런 맥주를 자주 여러 잔 마시게 되면 간은 ..

생긴 주름이야, 수술로 얼마든지 없앨 수야 있지만 생활개선을 하는것으로 예방해 주는 것이 좋습니다. 우선, 의식적으로, 항상 목을 꼿꼿이 세우고 뒤로 제껴주는, 항상 의식적으로 목을 스트레칭 해주는 것이 중요해요~ 그리고 세안할때, 목을 특히 열심히 닦는데요 닦고나서, 스킨이나..

경제비타민에 나왔던 동전들입니다. 1. 1972년 50원 50원 동전이 처음발행하기 시작한 년도입니다. 전혀 사용하지 않은 새동전( 미사용 )을 기준으로 약 15만원선 입니다. 수집을 하지않는 보통사람들은 "몇년도 동전이 얼마다" 하는 식으로만 인식하여 모든 1972년 50원 15만원이다라고만 압니..

☞ 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 특히 철분, 망간, 미네랄군, 아미노산, 글리코겐, 타우린 등이 많이 들어 있어..

- 철분·칼슘·섬유질 등이 풍부 - 당뇨병·고혈압·뇌졸중·동맥경화·심장병을 예방하는 효과 - 콜레스테롤을 줄이고 - 피를 맑게 하며 - 노화도 억제 또한 누에는 당뇨에 특효가 있는 것으로 판단된다. 누에의 주식인 뽕잎에는 혈압을 낮추면서 신경전달 기능을 하는 `가바(gava)' 라는..

뽕나무 뿌리의 껍질 뽕나모불휘겁질(조선시대의 이름)治肺氣喘滿水氣浮腫消痰止渴去肺中水氣利水道治咳嗽唾血利大小腸殺腹藏盤又可縫金瘡 폐기(肺氣)에 문제가 있어, 숨이 차고 가슴이 빵빵한 증세, 수기(水氣 신장의 허)로 부종이 생긴 증세를 치료하고, 담을 삭히고 갈증을 그치게 ..

▶ 간신보양, 신경쇠약, 설사, 위염, 당뇨병, 어혈, 기침, 가래, 천식, 부기, 강정에 효험 콩과 싸리속에 속하는 비수리는 우리나라 전국의 산야에 자라며 일본, 중국, 대만, 인도, 오스트레일리아에 널리 분포하는 여러해살이 풀이다. 주로 산기슭이나 산길, 황폐한 땅, 길가, 들판 또는 강..

'직장생활 10년이면 눈치가 10단'이란 말이 있다. 여러사람이 위계질서 속에서 생활한다는 게 쉽지 않음을 의미한다. 이를 표현하듯 요즘 직장인들 사이에서 영어, 중국어 못지 않게 고난도의 해석이 필요한 언어가 생겼다. 바로 '직장어'다. 직장어란 회사 생활을 하면서 나누게 되는 대화..

★ 삶이 힘겨울때... 새벽시장에 한번 가보십시요... 밤이 낮인듯 치열하게 살아가는 상인들을 보면 힘이 절로 생깁니다... 그래도 힘이 나질 않을땐 뜨끈한 우동 한그릇 드셔보십시요... 국물맛 죽입니다...^-^ 우동국물~~ 캬~~~ 증말 끝내주겠네 ㅋ ★자신이 한없이 초라하고 작게 느껴질때...

요즘 노조전임자의 임금지급에대한 화제가 되고있어 퍼온글입니다. ▣노조전임자의 의의 노조전임자란 단체협약이나 사용자의 동의가 있는 경우에 근로계약 소정의 근로를 제공하지 아니하고 노동조합 업무에만 종사하는 자를 말한다.(법 제24조 제1항) ▣노조전임자의 신분취득 및 상..

꼬리글이란 무엇인가? 동물에게 꼬리란 중심을 잡아주는 역활을 한다 걷거나 뛸 때 혹은 앉았을 때 어떠한 경우에든 꼬리는 몸체의 중심을 잡아주는 역활을 하기에 꼬리를 자르면 완전한 몸 움직임을 하는데 불편함을 초래한다 다음카페에서 어느 날부터 꼬리글 달기란게 생겼다 어느 ..

Many people will walk in and out of your life, 많은 사람들이 당신의 삶을 스쳐 지나갑니다. But only true friends will leave footprints in your heart. 그러나 진정한 친구들 만이 당신의 마음속에 발자국을 남기지요. To handle yourself, use your head, 스스로를 조절하려면 당신의 머리를 사용해야 하고, To handle others, us..

폴란드 - 소금광산 크라쿠프 동남쪽 15Km에 위치한 이곳은 "세계 12대 관광지"로 알려져있습니다. 1978년 유네스코 최초로 자연 및 문화유산에 선정되었죠. 전통적인 인사말인 "신의 영광(God Bless You)"은 오래전부터 이 비알리츠카 소금광산 인부들이 서로 지나갈 때 쓰던 말입니다. 비알리츠..

누런치아, 하얗게 만들기 비법 전격공개 잘 아시겠지만..치과에 가서 미백한번 하려면 정말 비싸요.몇십만원 달라고 하고 또 오래 지속도 안되고.. 초간단 방법이 있답니다. 아주 쉬어요 상추랑 전자렌지만 있음 되요. ■재료: 상추 3-4장, 전자렌지 ■만드는 법 ①상추 3-4장을 전자렌지(혹..

가을을이 봄보다 아름답습니다. 화려하지는 않지만 투명한 가을 분위기는 정을 느끼게 하며 친근감을 주고, 청명한 가을하늘을 향해 해맑게 핀 코스모스를 보면 정녕 가을은 봄보다 아름답습니다. 가을이 아름다운 것은, 가을이라는 계절 속에 다른 때보다 더 많이 생각이 스며들기 때문일 것입니다. 꽃이 할 일은 그곳이 어느 곳이든 뿌리를 내려 아름답게 꽃을 피우는 것이고, 우리가 할 일은 어느 곳이든 발이 닿는 그곳에서 열심히 일하여 자기 이름의 아름다운 열매를 맺는 것입니다. 이름 모를 풀꽃도 우리를 일깨우는 것을 보면, 천하보다 귀한 우리들은 더 많은 일을 할 수 있을 것입니다. 자연은 불평하지 않습니다. 자연은 인내합니다. 자연은 기만하지 않습니다. 자연은 진실합니다. 자연은 목적 없이는 아무 일도 하지 않습..

[제58회]일본의 비불(秘佛)로 환생하다. -백제성왕- [제58회] 일본의 비불(秘佛)로 환생하다. 백제성왕 ▣방송 : 2008. 10. 04 (토) 20:10~21:00 (KBS 1TV) ▣진행 : 한상권, 이상호 아나운서 ▣연출 : 연출 : 김한솔 PD ▣작가 : 정종숙 작가 일본 최초의 불상. 선광사 본당의 문이 열리는 것은 7년에 한번..

한약재의종류와효능 *1.나무껍질류* 계피(桂皮) / 상백피(桑白皮) / 후박(厚朴) / 두충(杜沖) / 오가피(五加皮) / 황백(黃白) / 목단피(牡丹皮) / 지골피(地骨皮) / 백선피(白癬皮) / 진피(秦皮) / *2.등나무류* 구등(鉤藤) / 석곡(石斛) / 단향(檀香) / 쇄양(鎖陽) / 등심초(燈心草) / 육종용(肉從蓉) / ..

내사랑 엄지 (감동의 실화) 우리들이 새색시 시절엔 며느리의 이름을 부르는 시어머니는 흔치 않았다. ‘새아기’, ‘아가’, ‘새아이’ 이렇게 불렀고, 아이를 낳으면 ‘에미’ 또는 아이의 이름을 따서 ‘아무개 모’라는 호칭을 썼다. 그런데 요즈음 친구들에게 며느리를 어떻게 부르냐고 물으면, 그들의 대답이 한결같이 이름을 부른다고 한다. 새아기, 새아가라고도 해 보지만, 이름을 부를 때가 가장 자연스럽다는 것이다. 며느리가 제이름으로 불린다는 것은 일견 단순한 호칭 문제일 것 같아도, 조금 생각을 깊이 해 보면 한가지 흥미로운 사실을 발견하게 된다. 그 호칭 속에서 우리 사회 가정사(家庭史)의 한 변천을 볼 수 있는 것이다. ‘새아기’라는 것은 보통명사이다. 새아기는 며느리를 의미한다. 며느리로서 지켜야 할..

신종인플루엔자 예방 안내 의료기술이 날로 좋아 진다고 하지만 그에반해 독한 질병들이 생겨나고 있어 우리는 수 많은 질병속에 힘들게 살아가고 있는것 같습니다. 아무튼 그건 그렇고 우리가 신종인플루엔자 예방수칙을 지켜 가면서 생활 한다는게 조금은 어렵다라고 듭니다. 해서 예..

1. 이 직업을 선택하신 동기는 무엇입니까? 타이어 관련 업무를 하는 것에 대해 흥미가 있었던 것은 아니라고 한다. 처음 시작할 때만 하더라도 정확히 말하자면, ‘막연히’ 시작했다고 하면 맞을 거란다. 수레바퀴에서 고무가 바퀴로 변화하는 과정이 미스테리이며, 꾸준한 사랑을 받고..

이번 심리테스트는 정확도가 꽤있고 중학교 시절때 한번쯤은 해본 자신의 아이큐를 테스트 하는 심리테스트 입니다. 내용이 약간 복잡하고 문제가 40문제 정도되니 중간정도에 포기하실 분들은 시작하지 말아주세요. 정확도가 약 70%정도 된다고하니 신뢰하셔도 될듯 싶습니다. 총 40문항..

우리가 아는 암 관련 음식 상식은 모두 틀렸다." 놀랄 만한 지적이지만 사실이다. 식품을 한 면만 단편적으로 보거나 부분적인 사실을 마치 전체의 것인 양 부풀려 알린 탓이다. 예컨대 '달걀은 검색하기" class="keyword" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%BF%CF%C0%FC%BD%C4%C7%B0&nil_profile=..

지도의 나라이름을 더불클릭하거나 아래 나라이름에 더불클릭하면 그나라의 국기와 국가가 연주됩니다(자녀 교육용) 유럽 국가ㅣ 영국령버진아일랜드ㅣ 지브롤터ㅣ 아이슬란드ㅣ 네덜란드ㅣ 산마리노ㅣ 세르비아몬테네그로ㅣ 아제르바이잔ㅣ 키프로스ㅣ 아프리카 국가ㅣ 북아메리카..

옛 중국의 여성의상, 치파오(旗袍)세계에서 여성 전통의상 가운대 가장 섹시하다고 평가를 받고있는 옛 중국의 여성 전통의상 치파오(파오는 袍: 중국식의 긴옷).가 입던 용늬를 수은 예복),'차오파오 '(朝袍), '창푸파오'(常服袍), 등으로 종류가 많이늘어났다.치파오는 중국의 소수(少數)..

제가 낚시를 좋아해서 오래전에 1박에 걸쳐 함 가봤던 소양강댐의 수문 방류의 모습입니다. 방류시기에 맞추어 많은 인파로 북적입니다. 정말 멋있습니다. 함 가보세요. 많은 비가 내려 다시금 올려봅니다.

채식주의자가 아닌 이상 야채는 좋은 줄 알면서도 먹기 싫은 것중에 하나죠. 그러나 그렇게 야채를 멀리하면 반드시 만나게 되는 게 있죠. 바로 변비와 다이어트 그래서 울며 겨자먹기 식으로 억지로 먹는 사람들도 많은데요, 하지만 그렇게 좋다는 생각으로 먹은 야채들로 얼굴이 여드..