많은 사람들한테 물어보면
거의 많은 사람들이 침대는 딱딱해야 좋다고 얘기하더라구요
그래서 옥침대나 돌침대가 인기가 있는게 아니냐고 침대가 딱딱한게 좋다는 의견을 가진 사람들이 많은 이유는
푹신한 침대는 허리건강에 좋지 않다는 이유에서 입니다.
일반적으로 너무 푹신하면 누워있는 동안 엉덩이부분이 푹까져서
허리에 통증이 오고 주위 근육이 이완되고 혈액순환에도 나쁜 영향을 줄 수 있기 때문
전문가들은 너무 침대가 딱딱하면 오히려 푹신한 침대보다 요통이 더 크게 느낄 수 있다고 합니다.
침대가 딱딱하면 허리주위의 근육이나 어깨부위쪽에 통증이 생기고 잠잘때 뒤척임이 있어서 통증이 심해질 수가 있는 것입니다.
평균적으로 사람은 잠을 자면서 평균 20번정도 뒤척이게 되는데 뒤척일때 침대가 딱딱하면
른 관절이나 부위에 충격을 줄 수도 있다고 합니다.
그러니까 결론은 너무 딱딱하지도 않고 너무 푹신하지도 않는 중간정도를 골라야 좋다고 합니다
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