멋지게 사는 10가지 비결 1. 매일 일찍 일어나라! 그리고 힘차게 일어나라! 항상 일찍 일어나라. 그러면 하루가 길고 뜻깊다. 그리고 힘차게 일어나라. 시작이 좋아야 끝도 좋다. 2. 항상 당당하라! 그리고 당당하게 걸어라! 잘하던 못하던 항상 자신의 인생을 당당하게 살라. 그리고 항상 당..

비교하면서 살지않기 세상에 비교스트레스로부터 자유로운 사람은 없다. 누가 많이 하느냐 적게 하느냐 뿐이지... 더군다나 한국에 사는 이상 남들과 비교없이 살아기기란 정말 어려운 듯하다. 남과 비교하다보면 나는 항상 모자라고 부족해보인다. 노력해서 얼추 비슷하게 만들어놓아..

마우스 한번 클릭에서 열기 두번클릭해서 열기 설정하는 방법입니다.

★하루 한번씩 읽고 실천하세요★ 1. 상대방의 이름을 부르며 말하라. 이름은 부르라고 있는 것이다. 2. 미소를 띠며 반갑게 대하라. 미소는 말보다 더 많은 말을 한다. 3. 친절하라. 친절은 자석처럼 사람을 끌어당긴다. 4. 첫 인상을 좋게 연출하라. 5초 이내로 나의 인상이 심어진다. 5. 마..

우리 주변에 흔한 음식 가운데 '항암 식품'이 많다. 말 그대로 암에 저항하는(抗癌) 식품이다. 비싼 돈 들여 건강기능식품이나 희귀 식품을 살 필요 없이 시장이나 마트에 가면 쉽게 구할 수 있다. 항암 식품 가운데 대표적인 것이 바로 양파다. 특유의 냄새 때문에 꺼리는 사람도 있지만 ..

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인생의 맛 인생은 바라보는 관점에 따라 달라집니다. 비록, 지금 처한 환경이 힘들더라도 희망을 잃지 않으면 종래 웃을 수 있습니다. 그러나 당장의 어려운 현실에 괴로워만한다면 결코 시련속에서 벗어날 수 없습니다. 자신의 미래는 바로 자신이 만들어 간다는 것을 망각해선 안 됩니..

심폐소생술 및 자동제세동기 사용 방법 <br>

지금 이 순간도 시간은 흘러가고 있지요. 이 시간은 다시 오지 않습니다. 흘러가 버린 것들이니까요. 사람도 가 버리면 다시 오지 않지요. 그렇게 인연도 세월 따라 흘러갑니다. 한때 품었던 꿈도 흘러가 버립니다. 그렇게 우리가 만나는 시간과 사람은 꿈은 흘러가 버리는 것이 분명하지..

서울경찰청 마약수사대는 6일 환각 성분이 든 꽃봉오리인 페이요티(Peyote)를 맺는 선인장 로포포라를 수입해 재배, 판매한 혐의(마약류관리에 관한 법률 위반)로 회사원 최모(51)씨를 불구속 입건했다고 밝혔다. 경찰에 따르면 최씨는 2009년 10월 태국에서 로포포라 161주(64만4천원 상당)를 ..

구억배추 맛이 정말 좋습니다. 적극추천합니다.

김장철에 재활용 빨간색 고무대야를 사용해서 깍두기나 김치를 버무리는 것은 좋지 않다는 식품안전당국의 조언이 나왔다. 식품의약품안전처는 27일 김장철을 맞아 국민이 건강하고 안전하게 식품을 섭취할 수 있도록 식 품조리 기구의 올바른 사용방법을 공개했다. 식약처는 김장철 김..

귀에는 신체의 모든부분이 있습니다 처음 귀를 만져보니 귀가 딱딱하고 엄청 아팠습니다 유독이 안 좋은쪽은 딱딱합니다 아픔을 참고 양쪽귀를 마구 맛사지하고 잡아 당겼습니다 처음엔 엄청 아픕니다 특별이 아픈곳이 있는 쪽은 더 딱딱합니다 양쪽귀를 괴롭히세요 그럼 머리가 맑고 ..

○ 신선불취단이란? 신선들이 술에 취하지 않게 즐겨먹었다하여 유래된말입니다. 갈근, 갈화, 백복령, 지구자, 사인등 16가지 약재가 함유되어 있어, 음주 전 후 간을 보호하고 숙취 해소에 효과적인 명약입니다. ○ 복용법 - 음주 전 1알을 꼭꼭 씹어 따뜻한 물과 함께 복용합니다. - 음주 ..

영하 10도만 넘어가도 방에서 나갈 수 없을 정도로 추운데 러시아의 오미야콘이라는 곳은1924년 최저 기온이 71.2도까지 내려간 곳이라 한다. 1월 평균 기온이 영하 50도인 이곳은 지구상 가장 추운 마을이다. 오미야콘 마을이 세계에서 가장 추운 곳인 이유는 인디기르카강 상류에 위차하고..

대전 유성에 있는 행운을 부르는 얼굴 행운을 부르는 얼굴 만들기 방법 17가지 1. 충분한 영양섭취와 숙면을 취해 신체 건강을 기본으로 다져둘 것. 2. 마음을 편안하게 다스리며 여유를 가질 것. 3. 얼굴 표정이 밝아지도록 긍정적이고 희망적인 자세로 살 것. 4. 양미간에 주름이 생기지 않..

세종시 정안골 김이순(47회)선배님

진한 색의 옷을 더욱 진하게 소금은 색깔이 빠지는 것을 억제하는 작용을 한다. 그래서 물이 빠질 염려가 있는 진한 색의 옷은 소금물에 30분 정도 담가두었다가 빨면 좋다. 물 한 대야에 한줌 정도의 소금을 넣고 소금이 녹기를 기다렸다가 빨랫감을 담근다. 특 히 빨간색과 검은색의 옷..