비교하면서 살지않기

비교하면서 살지않기

세상에 비교스트레스로부터 자유로운 사람은 없다.
누가 많이 하느냐 적게 하느냐 뿐이지...

더군다나 한국에 사는 이상 남들과 비교없이 살아기기란 정말 어려운 듯하다.
남과 비교하다보면 나는 항상 모자라고 부족해보인다.

노력해서 얼추 비슷하게 만들어놓아도 항상 나보다 잘하고 능력있는 사람은 있게 마련이라 만족감을 느낄 수 없다

그래서 만족감에 오는 행복감도 또한 느낄 수 없다.

비교스트레스에서 벗어나는 가장 효과적인 방법은 비교의 대상을 바꾸는데 있다고 한다.
비교의 대상이 남이 아닌 과거의 나 혹은 미래의 나로 바꿔보는 것이다.

어제의 나와 비교할 때 오늘의 난 얼마나 향상되었는지...

그렇게 하다보면 어제보다 나아진 나를 뿌듯해하고 그 힘으로 오늘을 열심히 살게된다.

바꾸어보고 명심합니다.