갈대뿌리 치매예방-군서초

 

 

 

 

 

 

갈대뿌리는 외떡잎식물 벼과에 속하는 갈대의 뿌리를 말하며 노근이라는 명칭으로도 불립니다.

갈대뿌리는 뛰어난 약용성분으로 예로부터 한방에서 약재로 많이 사용되어져 왔으며, 최근에는 여러 매체를 통해

효능들이 많이 알려지기도 했는데요, 우리나라 전국 각지에서 흔히 볼 수 있는 식물로 맛이 약간 달짝지근 하고

차가운 성질을 가지고 있어 몸에 열이 많은 사람에게 좋다고 합니다.

많은 사람들이 갈대를 먹을 수 있다고 생각하지는 않겠지만 동의보감에도 명시되어있듯, 한방계열에서는 약으로 달여져

약재로서의 기능을 다하고 있었습니다. 오늘은 갈대뿌리의 효능에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

 

1) 치매예방 및 기억력 향상
갈대뿌리효능으로 가장 잘 알려진 것은 바로 치매예방입니다.

갈대뿌리에는 파라큐마레이트 성분이 들어 있어 두뇌의 혈액순환을 돕고 뇌를 활성화 하기 때문에 기억력을 회복하는데

도움을 주는가 하면 치매를 예방하고 개선하는데 효과가 있다고 합니다.

치매를 예방하기때문에 더불어 기억력 향상에도 도움을 준다고 하는데요 갈대의 뿌리에는 파라큐마틴산이 다량 함유되어 있어서

이를 먹게 되면 뇌신경 전달 물질인 아세티콜린의 분비를 촉진시켜 준다고 합니다.

그래서 아이들의 두뇌 발달에 좋고 기억력을 높여주는데도 좋으며 어르신들께 나타날 수 있는 치매를 예방하는데 좋습니다.

 

2) 소갈증 해소
갈대뿌리의 효능중에는 소갈증에 효과적이라는 것입니다.

한방에서 말하는 소갈증은 현대의학의 '당뇨'와 일맥상통 하지만 주로 심하게 갈증이 나 목이 메고 몸에서 열이 나서

식지 않는 것을 뜻하는데요, 갈대뿌리는 갈증을 멈추게 해주고, 특유의 찬 성질로 몸의 열을 식혀주는 효과가 있습니다.

또한 가슴이 답답하거나 멈추지 않는 딸국질, 헛구역질 등에 효과가 있다고 합니다.

무더운 여름철, 땀이 많이 나서 지치고 탈수 증상이 있을 때 특효약이라고 알려져 있습니다.

 

3) 뇌졸증 예방 및 콜레스테롤 수치저하
갈대뿌리의 효능중에는 뇌졸증을 예방해준다는것입니다.

갈대뿌리에는 '파라쿠마르산'과 '베타시소스테롤'이라는 성분이 들어있는데, 이는 비교적 최근에 연구를 통해서 밝혀진

성분들로 뇌졸증 예방 효과가 있습니다. 그리고 파라쿠마르산과 베타시소스테롤은 피 속의 중성지방의 농도를 낮추기 때문에

혈관 건강을 보전하고 뇌졸증에 걸리 확률을 대폭 낮춰준답니다.

우리의 혈액의 건강을 위협하는 가장 무서운 존재 중 하나가 바로 유해 콜레스테롤입니다.

콜레스테롤 수치가 지나치게 높을 경우 고혈압, 동맥경화, 뇌졸중 등이 발생할 수 있는데요.

갈대뿌리 속에 함유되어있는 파라쿠마르산은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 이 병들의 발병을 사전에 방지해 준다고

알려져 있습니다.

 

4) 배뇨작용 및 고지혈증 에방
갈대뿌리를 섭취하면 비뇨기계 질환을 예방하고 개선하는데 도움이 된다고 합니다.

특히 평소에 배뇨작용이 잘 되지 않거나 아랫배가 나오며 몸이 붓는 증상이 있을 때 갈때뿌리를 섭취하면 좋다고 합니다.

그리고 갈대뿌리의 추출물에서 관찰할 수 있는 또다른 물질인 베타시소스테롤이 이 성분은 우리 몸의 혈액속의 중성지방 농도를

감소시키는 역할을 합니다.

고지혈증이란 지나치게 많은 지방성분이 혈액에 섞이면서 혈관벽에 염증을 만들고 혈류를 둔화시키는 병인데요,

베타시소스테롤은 여기에 직접적으로 관여, 해결할 수 있는 물질이라고 합니다.

 

5) 해열작용 및 항산화작용
한의학에서 갈대뿌리는 차가운 성질을 가진 약초로 분류됩니다.

때문에 예로부터 갈대뿌리 효능은 몸에 발열 증세가 있을 때 효과적으로 사용되어왔다고 합니다.

갈대뿌리 달인 물을 섭취하면 해열 효과를 볼 수 있다고 합니다.

그리고 갈대뿌리에 함유된 여러 항산화물질들이 질병과 노화를 촉진하는 활성산소를 없애주고, 세포의 산화를 억제시키는

항산화작용에도 이로운 작용을 한다고 하는데요. 또한 외부의 들어오는 세균이나 바이러스 등에 대항하는

면역력을 강화하는데 도움이 된다고 알려져 있습니다.

6) 당뇨 개선 및 해독작용
동의보감에 의하면 '노근(갈대뿌리)는 성칠은 차고 맛은 달며 독이없다.

소갈(당뇨), 발열, 설사 등을 멎게한다'라는 구절이 실려있습니다.

이처럼 과거 당뇨증세를 보였던 사람들에게 갈대뿌리는 혈당에 크게 영향을 주지 않는 선에서 건강하게 단맛을 느낄 수 있는

하나의 약재였다고 알려져 있습니다.

또한 갈대뿌리는 독소를 없애주는데도 효과적이라고 하는데요. 식중독 증상에도 효과가 좋다고 알려져 있으며

최근 건강을 위협하는 큰 문제인 미세먼지로 인해 체내 쌓이는 중금속을 배출하는데도 탁월한 효능을 하는것으로 알려져 있습니다. 

 

 

 

 

 

<갈대뿌리 섭취시 주의할점 >
갈대뿌리는 성질이 차서 평소 아랫배가 차고 소화력이 약한 사람이 과다 섭취할 경우 설사,배탈이 날 수 있으므로

주의해야 한다고 합니다. 또한 항응고제를 드시거나 뇌졸중 치료 중인신 분들은 주치의와 상의 후

복용하셔야 한다고 하니 참고하시기 바랍니다.

 

♧갈대 이용법
*갈대의 땅속 줄기를 캐서 물에 잘 씻은다음 그늘에 말려 두었다가 잘게 썰어서 쓴다.
가능하면 깊은산속 오염되지 않은 맑은 물가에서 자란 것을 쓰는 것이 좋다.
갈대(노근)뿌리 채취하여 다듬고 세척하고 잘게썰어 건조하여 차로 다려마시면 좋은효과가 있다.

 

♥노근차 끓이는법및 복용법♥

갈때뿌리 끓이는법 :
노근20g 물 1리터 준비하여 한방차 재료를 흐르는 물에 씻는다.
물 1리터에 한방차 재료를 넣고 끓인다.
물이 끓기 시작하면 중(中)불로 물이 반이 될때까지 끓인다.
1일 3회 복용.

 

*해독(解毒) :
뿌리 25~30g을 1회분 기준으로 달이거나 생즙을 내어 4~5회 복용한다.

*해산촉진(解産促進) :
뿌리 25~30g을 1회분 기준으로 달이거나 생즙을 내어 1~2회 복용한다.

*해열(解熱) :
뿌리 20~30g을 1회분 기준으로 달이거나 생즙을 내어 4~5회 복용한다.

*협심증(狹心症) :
뿌리 25~30g을 1회분 기준으로 달이거나 생즙을 내어1일 2~3회씩 복용한다.

*홍역(紅疫) :
뿌리 25~30g을 1회분 기준으로 달이거나 생즙을 내어 하루 2~3회씩 복용한다.

*황달(黃疸) :
뿌리 25~30g을 1회분 기준으로 달이거나 생즙을 내어 하루 2~3회씩 복용한다.

*거담(祛痰) :
뿌리 25~30g을 1회분 기준으로 달여서 하루 2~3회씩 3~4일 복용한다.

*건위(健胃) :

뿌리 25~30g을 1회분 기준으로 달이거나 생즙을 내서 하루 2~3회씩 복용한다.

*구토(嘔吐) :
뿌리 20~30g을 1회분 기준으로 달이거나 생즙을 내서 4~5회 복용한다.

*체했을때 :

뿌리 25~30g을 1회분 기준으로 달이거나 생즙을 내서 4~5회 복용한다.

*발열(發熱) :
뿌리 25~30g을 1회분 기준으로 달여서 하루 2~3회씩 1주일 정도 복용한다.

*발한(發汗) :
뿌리 25~30g을 1회분 기준으로 달여서 하루 2~3회씩 복용한다.

*번갈(煩渴) :
뿌리 25~30g을 1회분 기준으로 달여서 하루 2~3회씩 4~5일 복용한다.

*부종(浮腫) :
뿌리 25~30g을 1회분 기준으로 달이거나 생즙을 내서 하루 2~3회씩 복용한다.

*산후열(産後熱) :
뿌리 25~30g을 1회분 기준으로 달이거나 생즙을 내어 하루 2~3회씩 복용한다

*소변불통(小便不痛) :
뿌리 25~30g을 1회분 기준으로 달여서 하루 2~3회씩 4~5일 복용한다.

*식중독(食中毒) :
뿌리 25~30g을 1회분 기준으로 달이거나 생즙을 내서 하루2~3회씩 복용한다.

*심내막염(心內膜炎) :
뿌리 25~30g을 1회분 기준으로 달여서 하루 2~3회씩 10일 이상 복용한다.

*요독증(尿毒症) :
뿌리 25~30g을 1회분 기준으로 달이거나 생즙을 내서 하루 2~3회씩복용한다.

*위경련(胃經攣) :
뿌리 25~30g을 1회분 기준으로 달여서 하루 2~3회씩 2~3일 복용한다.

*위냉증(胃冷症) :
뿌리 15~30g을 1회분 기준으로 달이거나 생즙을 내어 하루 2~3회 복용한다.

*위염(胃炎) :
뿌리 25~30g을 1회분 기준으로 달여서 하루 2~3회씩 2~3일 복용한다.(급성).

*자양(滋養) :
뿌리 25~30g을 1회분 기준으로 달이거나 생즙을 내서 하루 2~3회씩복용한다.

*조갈증(操喝症) :
뿌리 25~30g을 1회분 기준으로 달여서 하루 2~3회씩 4~5일 복용한다.

*주독(酒毒) :
뿌리 25~30g을 1회분 기준으로 달여서 하루 2~3회씩 4~5일 복용한다.

*탈항(脫肛) :
뿌리 25~30g을 1회분 기준으로 달이거나 생즙을 내서 하루 2~3회씩복용한다.

*토사곽란(吐瀉?亂) :
뿌리 25~30g을 1회분 기준으로 달이거나 생즙을 내서 3~4회 복용한다.

*폐결핵(肺結核) :
뿌리 25~30g을 1회분 기준으로 달이거나 생즙을 내어 하루2~3회씩복용한다.

*폐혈(肺血) :
뿌리 25~30g을 1회분 기준으로 달이거나 생즙을 내어 하루 2~3회 복용한다.

 

완전 만병통치약처럼 적혀있네요.

옛날에는 주로 거지들이 응급처치용으로 많이 사용하였다고 합니다.

특히 간에 좋다고 합니다.