미세먼지에 좋은 음식, 왜 삼겹살은 안된다는 거야? "잘못 알고 있던 상식"
'미세먼지에 좋은 음식'
미세먼지가 농도가 높아져 연일 화제가 되고 있는 가운데 '미세먼지에 좋은 음식'도 덩달아 화제입니다.
최근 온라인 커뮤니티에는 '미세먼지에 좋은 음식'이라는 제목의 게시물이 올라왔습니다.
게시물에 따르면 미세먼지에는 물을 많이 마시는 것이 좋습니다.
물을 많이 마시면 기관지 점막이 습도를 유지할 수 있도록 호흡기를 보호하기 때문입니다.
게다가 물은 체내 유해 물질을 빨리 배출해 줍니다.
중금속 배출을 도와주는 미역, 폐의 염증을 가라앉히는 배, 그리고 생강은 기침과 가래를 완화시켜주기 때문에
미세먼지에 좋은 음식으로 꼽힙니다.
반면 돼지고기는 미세먼지에 독이 되기 때문에 되도록 피하는 것이 좋습니다.
지방 함량이 높은 음식을 많이 먹으면, 도리어 지용성 유해 물질의 체내 흡수를 높일 수 있기 때문입니다.
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